The Bomber Jacket #2

Hello I'm back,

nach Monaten des Suchens habe auch ich sie jetzt gefunden! Die BOMBER JACKE! Jeder der im letzten halben Jahr mit mir in einer Stadt shoppen war, weiß wie verzweifelt ich mich danach gesehnt habe auch die passende für mich zu finden. Und nun vor eineinhalb Wochen in meiner Heimatstadt strahlt sie mich an und ich wusste, ich bin angekommen!

Haha so viel zur dramatischen Einleitung. Bomberjacken sind ja im Moment wirklich allgegenwärtig - man sieht sie fast öfter als die allbekannte Lederjacke, und ich kann wirklich verstehen warum. Seit ich sie habe, kam sie jeden Tag zum Einsatz und jedes Mal bin ich aufs Neue wieder verliebt. Was ich so toll finde, ist, dass es sie in allen Farben (und seit neuestem auch in allen Längen, Materialien usw.) gibt. So kann wirklich jeder (auch wenn es manchmal ein steiniger Weg ist) sein Modell finden. 

Jacke: Only (ähnliche hier)

T-Shirt: Zara

Jeans: Only

Ankle-Boots: Zign

Uhr: Daniel Wellington

Ich bin jedenfalls sehr glücklich und plane schon mir eine zweite zuzulegen haha :D
Wie gefällt sie euch so?

Alles Liebe,
Feli :*

Culottes City Look

Hallo :)

Ich melde mich hiermit zurück mit einem neuen Outfitpost. Ich bin gestern aus dem Urlaub zurückgekommen & es war so wunderschön, dass ich sofort angefangen habe die Fotos durchzusehn und ganz wehmütig gedacht habe, wie schnell die Zeit doch vergeht. Ich war zweieinhalb Wochen in Italien und möchte euch heute das Outfit, das ich bei einem Tagesausflug nach Bozen getragen habe zeigen.

Ich muss sagen, ich bin ganz verliebt in Bozen. Ich bin generell ein großer Südtirolfan & diese Stadt mit ihren kleinen Gässchen, den süßen Boutiquen und dem Blick auf die Berge außenrum hat es mir schon besonders angetan. Ich musste mich ein bisschen mit meinem Freund rumstreiten, um ihn zu überreden mehr als ein Foto zu machen ("wieso des basst doch?") aber ich hoffe ihr habt trotzdem einen kleinen Eindruck davon. 

Es ist recht schlicht mit einem kleinen Bauchblitzer aber trotzdem sehr angezogen wie ich finde. Ich bin mittlerweile ein Riesen Culottesfan weil sie so bequem aber trotzdem schick sind. Sie sind außerdem fast das einzige beige Kleidungsstück, das ich besitze weil mir diese Farbe meistens wirklich gar nicht steht, aber die Hose hat einen etwas kühlen Unterton und so gehts. Was sagt ihr zu dem Outfit? Seid ihr Culottes Fans oder meidet ihr dieses spezielle Teil eher? Und was sind eure liebsten Städte in Südtirol. Ich war auch in Meran (Bericht folgt und ich bin sehr motiviert noch mehr dieser wunderschönen Städte zu besuchen!

Crop Top: Zara (ähnliches hier und hier)

Culottes: Only (ähnliche hier)

Schuhe: Birkenstock

Sonnenbrille: Accessorize (ähnliche hier)

a week of sports #3 (+Sportoutfit)

Hallo :)

diese Woche war ich recht fleißig, vor allem das Laufen ist sich oft ausgegangen. Ich musste ja unbedingt meine neuen Schuhe testen. Die Temperaturen waren zwar oftmals echt heftig, aber ich habs durchgezogen und hoffe, dass das diese Woche so weiter geht. 

Montag: Pause

Dienstag: 40 min laufen

Mittwoch: 40 min laufen

Donnerstag: 60 min Ballett

Freitag: 30 min Schwimmen

Samstag: 40 min laufen

Sonntag: 40 min laufen + 20 min schwimmen

Für diese Woche habe ich mir vorgenommen, mal wieder ein bisschen Yoga zu machen und auch etwas mehr gezieltes Bauchmuskeltraining. Außerdem möchte ich auch ein wenig Stabilisationstraining einbaun, damit ich mir bei der ganzen Lauferei nichts tu. Jede Menge Vorsätze also, wahrscheinlich wird sich nur ein Bruchteil ausgehn aber mal sehn. Wie sieht eure Wochenplanung so aus?

SportBH: Fabletics (ähnlicher hier oder hier)

Leggins: H&M

Laufschuhe: Adidas Boost Response (zum Beispiel hier im Sale)

Alles Liebe, Feli :*

Chilled Shoulderfree Look

Hallo :)

letzte Woche war ich mit meiner Mama, meiner Schwester und unseren Boys in Regensburg um meinen Opa zu besuchen. Es war an dem Tag sehr schwül deswegen ist es ein anderes Outfit geworden als geplant. Sehr einfach, nichts aufregendes aber meiner Meinung nach perfekt für die Stadt - was meint ihr? Das Oberteil hat so einen leicht spanischen Flair, was mir super gut gefällt. (Generell bin ich sehr verliebt in Off-Shoulder) Der Hintergrund hat mir außerdem so gut gefallen, dass ich diesen Post einfach machen musste, es wäre einfach zu schade gewesen sonst. In Regensburg gibt es so viele wunderschöne Ecken und ich freu mich schon sehr drauf wenn ich das nächste Mal wieder dort bin!

Oberteil: Zara (ähnliches hier)

Shorts: H&M (ähnliche hier)

Schuhe: Birkenstock

Uhr: Daniel Wellington

Alles Liebe, Feli :*

a week of sports #2

Hallo :)

heute leider einen Tag zu Spät mein Sportwochenrückblick. Es hat ganz gut geklappt mit dem Vorsatz etwas mehr Abwechslung reinzubringen. Es wäre auch gar nicht anders möglich gewesen, denn es war oft unglaublich heiß und schwül, so dass laufen relativ schwer gefallen ist. Aber ich war einmal im Ballett, was unglaublich gut getan hat. Und auch das regelmäßige Schwimmen habe ich sehr, sehr genossen. 

Highlight der Woche war, dass ich am Freitag neue Laufschuhe bekommen habe und die dann am nächsten Tag gleich mal ausprobieren musste. Es sind Adidas Response Boost, im Moment schon ein Auläufermodell, also sehr billig zu haben. Sie haben perfekt gepasst und ich bin sehr verliebt und motiviert ganz viel zu laufen! Für mich haben sie die perfekte Passforn und Dämpfung und ich bin sehr glücklich mit ihnen, aber werde wahrscheinlich eh noch einen eigenen Post dazu machen!

Montag: Pause

Dienstag: 2km schwimmen + 8 km Radfahrn + 5km laufen

Mittwoch: Pause

Donnerstag: 60 min Ballett

Freitag: 40 min laufen + 10 min Yoga

Samstag: 40 min laufen + 10 min Bauch

Sonntag: 1km schwimmen + 8km Radfahrn

Für diese Woche habe ich mir vorgenommen, das Pensum beizubehalten und viel zeit mit meinen Laufschuhen zu verbringen. Wie war eure letzte Woche so? Was habt ihr euch vorgenommen?

Alles Liebe, Feli :*

Breakfast Smoothie

Hallo :)

heute habe ich nach langer, langer Zeit mal wieder ein Rezept für euch.Ich bin ungefähr der unfähigste Mensch was kochen und backen angeht deswegen sind diese Themen hier auch nur sehr vereinzelt zu finden. Der Smoothie, den ich euch zeigen will ist perfekt fürs Frühstück, einfach herzustellen (wenn ich das schaffe, kriegt das jeder hin!) und schmeckt super lecker. Außerdem sind keine allzu abgespaceten Zutaten drin und er macht auch wirklich lange satt und man hat nicht eine halbe Stunde später wieder Hunger (so ist das bei mir nämlich meistens :D). 

Du brauchst:

- eine Hand voll Himbeeren

- eine Banane

- zwei Esslöffel Haferflocken

- ein Esslöffel geschmolzenes Kokosnussöl

- ein Teelöffel Erdnussbutter

- Milch bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist (es kann jede beliebige Milch genommen werden, ich nehme meistens Hafermilch

- Opt.: Chia-Samen

Das ganze dann in den Mixer geben und fertig ist das ganze. Es geht wirklich super schnell und ist für mich die perfekte Grundlage für einen produktiven Tag. :)

Alles Liebe, Feli :*

a week of sports #1

Hallo ihr Lieben,

ich möchte mich in nächster Zeit etwas mehr auf Sport konzentrieren und habe deswegen beschlossen einen Wochenrückblick einzuführen um mich selbst zu motivieren. Ich möchte hier auch schreiben was ich mir so für die nächste Zeit vorgenommen habe, einfach um zu sehn ob ich vorwärts komme und natürlich auch um mich so ein wenig unter Druck zu setzen es auch durchzuziehn. Vielleicht könnt ihr mir in die Kommentare schreiben, was ihr so getrieben habt und wir motivieren uns gegenseitig? :)

Woche #1

Montag: 60 min schwimmen

Dienstag: 20 min laufen + 15 min home workout

Mittwoch: 40 min laufen

Donnerstag: Pause

Freitag: 40 min laufen

Samstag: Pause

Sonntag: 40 min laufen

Ich mit letzter Woche relativ zufrieden, das Wetter hat auch recht gut gepasst es war nicht zu heiß zum laufen und das habe ich dann gleich mal richtig ausgenutzt. Für diese Woche habe ich mir vorgenommen ein- oder zweimal ins Ballett zu gehn und auch mindestens einmal zu schwimmen mal sehn wie viel ich dann tatsächlich schaffe. Ein wenig Ausgleich fände ich aber wirklich gar nicht so schlecht! Was sind eure Ziele in nächster Zeit?

Alles Liebe,

Feli :*