Hallo :)
heute leider einen Tag zu Spät mein Sportwochenrückblick. Es hat ganz gut geklappt mit dem Vorsatz etwas mehr Abwechslung reinzubringen. Es wäre auch gar nicht anders möglich gewesen, denn es war oft unglaublich heiß und schwül, so dass laufen relativ schwer gefallen ist. Aber ich war einmal im Ballett, was unglaublich gut getan hat. Und auch das regelmäßige Schwimmen habe ich sehr, sehr genossen.
Highlight der Woche war, dass ich am Freitag neue Laufschuhe bekommen habe und die dann am nächsten Tag gleich mal ausprobieren musste. Es sind Adidas Response Boost, im Moment schon ein Auläufermodell, also sehr billig zu haben. Sie haben perfekt gepasst und ich bin sehr verliebt und motiviert ganz viel zu laufen! Für mich haben sie die perfekte Passforn und Dämpfung und ich bin sehr glücklich mit ihnen, aber werde wahrscheinlich eh noch einen eigenen Post dazu machen!
Montag: Pause
Dienstag: 2km schwimmen + 8 km Radfahrn + 5km laufen
Mittwoch: Pause
Donnerstag: 60 min Ballett
Freitag: 40 min laufen + 10 min Yoga
Samstag: 40 min laufen + 10 min Bauch
Sonntag: 1km schwimmen + 8km Radfahrn
Für diese Woche habe ich mir vorgenommen, das Pensum beizubehalten und viel zeit mit meinen Laufschuhen zu verbringen. Wie war eure letzte Woche so? Was habt ihr euch vorgenommen?
Alles Liebe, Feli :*
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